CAMBRIDGE

TAVOITTEENI

MAHDOLLISIMMAN LYHYIN VÄLEIN

PAINOTAVOITTEET

Matka alkoi 2.4.2019, alkupaino 94,4 kg, BMI 37,6 Lihas% 21,3 Rasva% 51,8 ja viskeraali 12.

tavoite - alle 90 kg > SAAVUTETTU 11.4.2019
tavoite - alle 88 kg > viimeksi painoin tämän verran viime marraskuussa > SAAVUTETTU 26.4.2019
tavoite - alle 84 kg = 2018 alin paino = Kymppi pois haasteen* tavoite > SAAVUTETTU 28.8.2019
tavoite - alle 80 kg > viimeksi painoin tämän verran 15.9.2016 > SAAVUTETTU 28.9.2019
tavoite - alle 75 kg > viimeksi painoin tämän verran 10.1.2016

*Kymppi pois -haaste: https://www.cambridgeohjelma.fi/lis%C3%A4tietoa-kymppi-pois.html

Tilanne

22.10.2019 klo 8.30
8.10.2019 klo 8.30 -8,3 kg (Tasolle 2)
24.9.2019 klo 8.30 -6,2 kg
4.9.2019 klo 13.00 -4,0 kg
20.8.2019 klo 8.30 +2,7 kg
Tauko 11.6.-19.8.2019
4.6.2019 klo 12.30 -9,6 kg
28.5.2019 klo 12.30 -9,1 kg
14.5.2019 klo 12.30 - 7,7 kg
7.5.2019, klo 12.30 -6,8 kg
23.4.2019 klo 13.00 -5,1 kg

PALKINNOT

Mä niin haluan päästä johonkin tällaiseen hierontaan.
J.K. 15.10.2019. Empä uskonut tämän toteutuvan näin nopeasti. Niin vain kävi, että sain työpaikaltani lahjakortin Hyvinvointipalveluun 50 v lahjana, jossa pääsen tällaiseen hierontaan. Ihan huikeeta! Eikä he edes tienneet näistä sivuista.

EXTRATAVOITTEET

Joista olen ihan päffkinöissä, kun tänne asti pääsen

extratavoite alle 73 kg > viimeksi 10/2015
extratavoite alle 70 kg > viimeksi 6.10.2011 > 69,4 kg
extratavoite alle 68 kg > viimeksi yläasteikäisenä
normaalipaino alle 63,2 kg > en koskaan tai ehkä ala-asteikäisenä

Extratavoitteilla on myös omat palkintonsa, jotka on vielä paketissa, kun en ole vielä keksinyt mitä ne voisivat olla.

MUUT TAVOITTEET

Yksi punainen pusero ei enää kiristä päällä (jäänyt käyttämättä sen vuoksi)
Housujen koko pienenee XXL > L > M > S (mulla ei ole koskaan aikuisena ollut s-kokoa käytössä)
Vyötärönmitta alle 100 cm SAAVUTETTU 14.5.2019 98 cm | 95 cm | 90 cm | 80-85 cm |
Mahdun kesän lomamatkaan mennessä yhteen keltaiseen mekkoon - Mahdun syksyyn mennessä yhteen toiseen siniseen kreppimekkoon.
Olen oppinut siirtymään tasoilta toiselle ja ymmärrän painonhallinnan merkityksen ja tiedän miten sitä tehdään, jotta tämä on viimeinen (viides) kertani Cambridgella.

Syksyllä on tulossa isot juhlat. Meidän yhteiset 50 + 60 v juhlat, joihin haluan hankkia tai vuokrata jonkun hienon juhlapuvun ja mahtua itseni yllätykseksi siihen.

Yhteystiedot